The road to 21 seconds: A case report of a 2016 Olympic swimming sprinter
Este estudio presenta el recorrido realizado por Italo Manzine para alcanzar la marca de menos de 21 segundos en los 50 metros libres. La marca se logró mediante mejoras en la natación (más que en la salida), vinculadas a un aumento en la longitud de la brazada. Además, hubo un aumento en la fuerza tanto dentro como fuera del agua, como resultado de adaptaciones neurales y morfológicas. ¡LEER!
