Does a 4-week training period with hand paddles affect front-crawl swimming performance?

By

Durante cuatro semanas, dos grupos siguieron el mismo régimen de entrenamiento, que incluía una serie de velocidad realizada tres veces a la semana. La única diferencia era que un grupo utilizaba paletas para las manos, mientras que el otro no. Probamos la fuerza, velocidad, rendimiento y algunos parámetros técnicos, pero no se observaron diferencias entre los grupos. ¡LEER!

Share this post

Author

Related Posts

Effect of strength training on muscular strength-aerobic performance relationship for competitive swimmers

¿Sabías que tu nivel de fuerza puede influir en tu capacidad aeróbica? En este estudio, investigamos si los cambios... read more

The classification in Para swimming: Analysis of a Paralympic champion’s withdraw case

En 2018, el atleta André Brasil fue considerado inelegible en su clasificación después de años de participación en el... read more

How do swimmers pace the 400 m freestyle and what affects the pacing pattern?

Este estudio examinó el patrón de carrera de nadadores de clase mundial en la prueba de 400 metros estilo... read more

Body composition responses to the strength training and its relationship with performance of competitive swimmers

Uno de los efectos del entrenamiento de fuerza es la modificación de las dimensiones corporales. Si se aumentan en... read more

Long-term changes in the speed curve of a world-class butterfly swimmer

De 2011 a 2018, seguimos el progreso de un nadador de mariposa que llegó al top 15 en el... read more

The road to 21 seconds: A case report of a 2016 Olympic swimming sprinter

Este estudio presenta el recorrido realizado por Italo Manzine para alcanzar la marca de menos de 21 segundos en... read more

The use of hand paddles and fins in front crawl: biomechanical and physiological responses

¿Sabías que las paletas pueden alterar la longitud, frecuencia y duración de las fases del movimiento? ¿Y que las... read more

The gold rush in Para swimming: changes in the speed curve of a visually impaired world and paralympic champion – a case study

Examinamos la asociación entre los parámetros de la curva de velocidad de una nadadora paralímpica en los 50 metros... read more

A correlational analysis of tethered swiming swim sprint performance and dry land power assessments

¿Qué ejercicios se deben utilizar en el entrenamiento de fuerza fuera del agua? Para aprender más sobre esto, probamos... read more

Effect of hand paddles and parachute on butterfly coordination

¿El uso de paletas y paracaídas influye en la coordinación del estilo mariposa? Al final, las paletas no tienen... read more