Body composition responses to the strength training and its relationship with performance of competitive swimmers
Uno de los efectos del entrenamiento de fuerza es la modificación de las dimensiones corporales. Si se aumentan en exceso, el rendimiento en el agua puede verse obstaculizado debido al aumento de la resistencia. Pregunta: ¿El entrenamiento de fuerza fuera del agua altera la composición corporal? Según nuestros datos, la respuesta es no. Se pueden encontrar detalles adicionales en el artículo. ¡LEER!
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