Post activation potentiation in propulsive force after specific swimming strength training
La potenciación post-activación (PAP) es un aumento en la fuerza que ocurre inmediatamente después de realizar una actividad de acondicionamiento. Probamos a los atletas antes y después de una serie de ejercicios de fuerza en el agua y no encontramos cambios en los parámetros analizados. Sin embargo, los atletas más fuertes tienden a mostrar la ocurrencia de PAP. ¡LEER!
