Acute responses of biomechanical parameters to different sizes of hand paddles in front crawl stroke
En tierra firme, utilizamos diferentes cargas para lograr distintos objetivos. Para saber si es lo mismo en el agua, comparamos cuatro tamaños de paletas para manos con la natación estilo libre. Descubrimos que tanto la fuerza como la velocidad aumentaron significativamente con la paleta de tamaño mediano. Además, cuanto mayor es el tamaño, mayor es el efecto. ¡LEER!
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