¿Qué ejercicios se deben utilizar en el entrenamiento de fuerza fuera del agua? Para aprender más sobre esto, probamos... read more

En este estudio, comparamos la curva de velocidad de nadadores con tiempos de 21, 22 y 23 segundos. Encontramos... read more

Este estudio investigó la relación entre T10, T30 y la prueba del mínimo de lactato. Encontramos una correlación casi... read more

Este estudio investigó las adaptaciones fisiológicas necesarias para que la mejor nadadora de distancia femenina del mundo mejorara su... read more

Durante cuatro semanas, dos grupos siguieron el mismo régimen de entrenamiento, que incluía una serie de velocidad realizada tres... read more

“Este estudio evaluó si las paletas para manos y los paracaídas influyen en la coordinación del estilo libre. Concluimos... read more

Este estudio comparó la coordinación del estilo mariposa en jóvenes nadadores en diferentes etapas de maduración. Los resultados sugieren... read more

¿Sabías que las paletas pueden alterar la longitud, frecuencia y duración de las fases del movimiento? ¿Y que las... read more

Uno de los efectos del entrenamiento de fuerza es la modificación de las dimensiones corporales. Si se aumentan en... read more

En tierra firme, utilizamos diferentes cargas para lograr distintos objetivos. Para saber si es lo mismo en el agua,... read more